医療法人西出医院 介護事業所
大阪府指定No.No.2779101811

介護事業所らくらくは大阪府淀川区東三国の在宅支援事業所です
〒532−0002 大阪府大阪市淀川区東三国6-10-1
TEL06-6396-5220
FAX06-6397-2539
トップページ > らくらくスタッフブログ > 2016夏

らくらくスタッフブログ

2016夏

2016年8月17日

hiyake_taisaku_perfect_mask毎日、暑い日が続いていますね。
日差しの強さも半端なく。。。
曇っていても少し歩くと暑くて溶けそうです( ;∀;)
 
そして気になるのが紫外線!
日焼けしないよう、帽子、手袋、日焼け止めを塗って外出していますが、紫外線は身体に対する良い影響もあるようです。
紫外線の有用な作用としては、殺菌消毒、血行や新陳代謝の促進があります。
また、UV-Bによって、体内でビタミンDが作られます。
ビタミンDの効果として
・カルシウムの吸収を助ける。
・人体の免疫力を高める。
・腎臓、肝臓の働きを良くするなどです。

紫外線は悪いところばかりがクローズアップされがちですが良い影響もあるのですね。

まだ当分暑さが続くかと思われますが、みなさん、お身体に気を付けてこの夏を乗り切っていきましょう。

(ケアマネージャー K・H)